Holistic

    tutti i giovedi, dalle 18.00

    *VEDERE OLTRE*

    Attività dedicate alla pratica e alla divulgazione del benessere psico-fisico, all’aria aperta e in contatto con la natura.

    Tutti i giovedi, dalle 18.00, Lumen propone attività, laboratori e dimostrazioni all’aria aperta, di gruppo e individuali, per riuscire a VEDERE OLTRE, risvegliando corpo e mente.

    TUI NA + KINOMICHI + RIFLESSOLOGIA + ASHTANGA VINYASA YOGA + ALCHIMIA + ARTETERAPIA

    Con: emanuele + gioia + ivan + niccolò + paola + paolo + sharon

    Scegli le attività che preferisci, contatta direttamente l’operatore di riferimento e iscriviti! In fondo (scrolla un po’…) trovi il calendario completo. Ti aspettiamo!!!

    Attività

    Ashtanga Vinyasa Yoga

    Per principianti / con Paola
    L’Ashtanga Vinyasa è lo yoga del respiro, dove movimento e respiro sono in sinergia. Uno stile di yoga dinamico basato tradizionalmente su una sequenza ben precisa. Questa pratica dona energia, tonifica il corpo e calma la mente.

    Paola si appassiona alla pratica dell’Ashtanga Yoga nel 2016. Dopo un intensivo di Ashtanga in Brasile, sente la forte necessità di continuare ad approfondire la pratica. Nel 2020 inizia il suo apprendistato presso la scuola di Astanga Yoga Firenze e tutt’ora continua con la collaborazione.

    PER INFO E ISCRIZIONI
    IG: @paolabanchi – banchipaola88@gmail.com – 347 3197438

    Tui Na

    Massaggio Tradizionale Cinese / con Emanuele
    Il Tui Na è un particolare tipo di massaggio orientale utilizzato per ripristinare, mantenere o migliorare lo stato di salute generale della persona riequilibrando il flusso delle energie vitali e alleviando le tensioni psico-fisiche.

    Appassionato di corpo e benessere, si avvicina spontaneamente al mondo olistico per poi iscriversi nel 2018 al corso di Massaggio Cinese Tui Na, terminato nel 2022 con il massimo dei voti e lode. Attualmente frequenta la Scuola di Agopuntura Tradizionale di Firenze.

    PER INFO E ISCRIZIONI – 388 1409134

    Arte Libera

    Arteterapia / con Sharon

    Esplora la tua espressione artistica attraverso varie tecniche pittoriche, grafiche e di modellatura.
    In un ambiente accogliente e stimolante, sperimenta, crea, esprimendo liberamente emozioni e idee.

    Sharon è un’illustratrice e arteterapeuta.
    Ama sperimentare con colori e forme nelle sue opere.

    Sensibile all’ambiente, produce carta riciclata e condivide la sua passione insegnando disegno, promuovendo la sostenibilità. 

    PER INFO E ISCRIZIONI
    333 7433630 – sharonchianese1999@gmail.com

    Riflessologia Plantare

    e Hata Yoga / con Niccolò
    Il trattamento di riflessologia plantare consiste nel massaggiare e stimolare i piedi con le dita delle mani in vari punti e zone riflesse che corrispondono ad ogni parte del corpo. Hatha Yoga: una pratica volta a riequilibrare i corpi più sottili energetici yin-yang, ritrovando stabilità fisica e mentale.

    Niccolò studia e pratica yoga da oltre 15 anni. Ha perfezionato tecniche di Ashtanga yoga integrale, Ashtanga flow e Hatha yoga. Continua la sua ricerca studiando la medicina tradizionale cinese applicata ai trattamenti di riflessologia plantare.

    PER INFO E ISCRIZIONI – 388 1409134

    Kinomichi

    L’arte del contatto / con Gioia e Ivan

    Il Kinomichi è una forma d’arte simile all’Aïkido da cui deriva.
    I fondamenti di quest’arte si basano sulle nozioni di Ki (energia), Shin (cuore) e Do (percorso).

    Questa disciplina sportiva non competitiva è adatta a tutti, si utilizzano tecniche di spirali, contatto, unione e armonia.

    Gioia si impegna nella valorizzazione della “forza della fragilità” attraverso molteplici forme artistiche per insegnare a cambiare il punto di vista, cercare di focalizzarsi sulle proprie abilità piuttosto che sulle criticità, sapersi adattare alle difficoltà e diventare più forti di prima.

    Ivan, laureato in discipline Sociologiche e Medico-Etno-Antropologiche. Attraverso soggiorni all’estero ha approfondito lo studio delle terapie mediche. Terapista e insegnante Shiatsu, pratica yoga giapponese e meditazione. III Dan di Aikido a Firenze dirige il dojo GnothiSeauton.

    PER INFO E ISCRIZIONI
    info@gioiadibiagio.com – 3495375235 – 3470370836
    FB: Kinomichi Firenze – IG: aikido_shiatsu_firenze

    Alchimia

    Alchimia Verde / con Paolo
    Distillazione dell’olio essenziale di una pianta officinale secondo la tradizione spagyrica, ovvero secondo l’Alchimia tradizionale applicata al Regno Vegetale; spazio di relazione per confrontarsi con un Agricoltore Celeste.

    Paolo, poliedrico farmacista fiorentino, ricercatore di “chiavi” esistenziali, nuove ed antiche.

    Appassionato di Ermetismo, Spagyria ed Alchimia, ripercorre in chiave tradizionale il Mestiere di Preparatore e Speziale cercando, alle origini, quelle argomentazioni che aprano lo sguardo sull’infinito e plachino, almeno momentaneamente, la sete di Conoscenza. Opera in un laboratorio privato non industriale, in modo Artigianale. Docente presso varie scuole di erboristeria, tra le quali la Scuola di Metaerboristeria, la scuola di Bioquantica e la Scuola di Erboristeria Spirituale Hildegarda Von Bingen come Spagyro; crede nella formazione esperienziale che è spendibile nella collettività, a suo beneficio.

    Dimostrazione a ingresso libero.

    Programma Giugno / Luglio